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Blog dedicado ao universo da corrida!

Com este blog pretendo, de uma forma clara e compreensiva, transmitir as minhas experiências e conhecimentos sobre os mais variados assuntos do treino de corrida, com base nos estudos que têm vindo a ser desenvolvidos nesta área. Pretendo ajudar as pessoas que tem a mesma paixão que a minha, a melhorar a sua performance e superarem-se a cada dia.

Através de uma melhor compreensão do treino, o meu objectivo é dotar as pessoas de capacidades para atingir os seus objectivos e para superar o seu potencial.

Qualquer comentário construtivo ou sugestão serão bem vindos de forma a dinamizar e melhorar este blog.
Bons Treinos!!